diabetestalk.net

Como Quitar La Diabetes Gestacional

Diabetes Gestacional, Todo Lo Que Debes Saber

Diabetes Gestacional, Todo Lo Que Debes Saber

Diabetes gestacional, todo lo que debes saber Diabetes gestacional, todo lo que debes saber El exceso de glucosa en sangre es un problema creciente entre las embarazadas. Por fortuna, es posible controlarlo sin que la salud del beb y de la madre se vean afectadas. Seguro que en alguna ocasin has odo hablar de la diabetes gestacional, un problema que en nuestro pas afecta al 10% de embarazadas. Pero sabes por qu se produce este tipo de diabetes? El feto necesita glucosa de forma continuada, pero la mam slo la precisa de manera discontinua. Las hormonas propias del embarazo (progesterona y estrgenos) trabajan, entre otras cosas, para que al feto no le falte su glucosa, y lo hacen dificultando su metabolizacin. Lo ms frecuente es que el pncreas materno sea capaz de crear la insulina necesaria para compensar el exceso de azcares. Pero si no puede lograrlo, se disparan los niveles de glucosa en sangre y aparece la diabetes gestacional. A ello contribuye el hecho de que las embarazadas suelen tener ms apetito del habitual y, al comer ms, aumentan sus niveles de glucosa. Hay mujeres con ms riesgo de padecer diabetes gestacional: las que presentan obesidad, antecedentes de diabetes gestacional o de diabetes mellitus y las mayores de 35 aos. Por supuesto que s. La diabetes gestacional es engaosa, ya que no suele causar sntomas y si lo hace, stos son vagos: sed, cansancio,mayor cantidad de micciones... Sin embargo, sus efectos son negativos tanto para la mam como para el beb. La diabetes gestacional, sin controlar, puede afectar a la embarazada causndole, adems de hiperglucemias e hipoglucemias: Infecciones vaginales y urinarias recurrentes. Aumento del lquido amnitico y, como consecuencia de ello, del volumen uterino, lo que podra provocar un parto prematuro. La diabetes gestac Continue reading >>

Dieta Para La Diabetes - Gestacional

Dieta Para La Diabetes - Gestacional

Direccin de esta pgina: //medlineplus.gov/spanish/ency/article/007430.htm La diabetes gestacional es el nivel alto de azcar (glucosa) en la sangre que empieza en el embarazo. Consumir una alimentacin equilibrada y sana puede ayudarle a manejar este tipo de diabetes. Las recomendaciones en cuanto a la alimentacin que se presentan a continuacin son para las mujeres con diabetes gestacional que NO toman insulina. Para una dieta equilibrada, usted necesita comer una variedad de alimentos saludables. Leer las etiquetas de los alimentos puede ayudarle a hacer elecciones sanas cuando va de compras. Hable con su proveedor de atencin mdica si usted es vegetariana o tiene alguna dieta especial para garantizar que est siguiendo una alimentacin equilibrada. Cantidades moderadas de protenas magras y grasa saludables. Cantidades moderadas de granos enteros, como pan, cereales, pasta y arroz, verduras con almidn, como el maz y las arvejas. Menos alimentos que contengan mucho azcar, como las bebidas gaseosas, los jugos de frutas y los pasteles. Usted debe comer tres comidas entre pequeas y moderadas y uno o ms refrigerios cada da. No se salte las comidas ni los refrigerios. Mantenga la cantidad y los tipos de alimento (carbohidratos, grasas y protenas) iguales da a da. Esto puede ayudarle a mantener estable su azcar en la sangre. Los carbohidratos deben constituir menos de la mitad de las caloras que usted consume. La mayora de los carbohidratos se encuentra en alimentos almidonados o azucarados. Estos incluyen el pan, el arroz, la pasta, los cereales, las papas, los guisantes, el maz, la fruta, el jugo de fruta, la leche, el yogur, las galletas, los caramelos, las gaseosas y otros dulces. Los carbohidratos integrales ricos en fibra son opciones ms saludables. Las verduras son buenas Continue reading >>

8 Alimentos Para Evitar La Diabetes Gestacional

8 Alimentos Para Evitar La Diabetes Gestacional

8 alimentos para evitar la diabetes gestacional 8 alimentos para evitar la diabetes gestacional Entre ms leo acerca de nutricin y calidad de vida, ms me doy cuenta de que gran parte del secreto para una buena salud, es mantener estables los niveles de azcar en la sangre y evitar picos y valles que desencadenan todo tipo de reacciones fsicas y qumicas en el cuerpo. Durante el embarazo, necesitamos concentrarnos en que nuestra salud y la de nuestro beb sea ptima, tener una buena alimentacin, hacer ejercicio y llevar un estilo de vida sano son indispensables, y aunque as lo hagamos, todas corremos el riesgo de contraer diabetes gestacional . La diabetes gestacional se previene reduciendo el riesgo de tener niveles altos de glucosa en la sangre. Adems de hacer ejercicio, te recomiendo tener una dieta balanceada para no subir mucho de peso y tratar de incluir alimentos que ayudan a mantener los niveles de azcar estables, su consumo, reducir tus antojos, te mantendr nutrida, con energa y satisfecha por ms tiempo. Aqu algunos de ellos. Los aguacates estn llenos de fibra soluble y cidos grasos mono-saturados y polinsaturados que previenen que el azcar en la sangre suba muy rpido. La canela mejora la habilidad de la insulina de responder a la glucosa, adems ayuda a bajar los niveles de azcar en la sangre y a reducir el colesterol LDL. Las leguminosas son bajas en grasa, altas en protenas, estn cargadas de fibra soluble, vitaminas, minerales, calcio, hierro, etc. Te dan energa sin elevar los niveles de azcar. Asegrate de remojar las leguminosas una noche antes de cocinarlos para remover el cido ftico y potenciar sus nutrientes. A pesar de que son dulces, los camotes son una opcin mucho ms sana que las papas. Tienen vitaminas y minerales en abundancia, su ndice glicmico es muy ba Continue reading >>

El Tratamiento De La Diabetes Gestacional

El Tratamiento De La Diabetes Gestacional

El tratamiento de la diabetes gestacional El tratamiento de la diabetes gestacional Ya que la diabetes gestacional puede afectarla a usted y a su beb, debe iniciar el tratamiento de inmediato. El tratamiento para la diabetes gestacional tiene como propsito mantener un nivel de glucosa en la sangre equivalente al de las embarazadas sin diabetes gestacional. El tratamiento para la diabetes gestacional siempre incluye mens especiales y la programacin de actividad fsica. Tambin puede incluir pruebas diarias de glucosa e inyecciones de insulina. Si se est midiendo glucosa, la Asociacin Americana de la Diabetes sugiere los siguientes niveles objetivo para las embarazadas con diabetes gestacional. Es posible que ciertas personas requieran objetivos ms o menos rigurosos. Antes de una comida (preprandial): 95 mg/dl o menos 1 hora despus de una comida (postprandial): 140 mg/dl o menos 2 horas despus de una comida (postprandial): 120 mg/dl o menos Necesita ayuda de su mdico, enfermero dedicado a la instruccin y otros miembros de su equipo de salud a fin de que se hagan los cambios necesarios al tratamiento para la diabetes gestacional. En las embarazadas, el tratamiento para la diabetes gestacional ayuda a reducir el riesgo de parto con cesrea que se requiere con bebs muy grandes. Seguir su tratamiento para la diabetes gestacional har que se mantenga sana durante el embarazo y parto, y ayudar a evitar que su beb tenga problemas de salud en el futuro. Aunque la diabetes gestacional es motivo de preocupacin, lo bueno es que usted y su equipo de salud su mdico, obstetra, enfermero dedicado a la instruccin y nutricionistaestn trabajando juntos para reducir el nivel de glucosa en la sangre. Y con esta ayuda, puede trasformar sus inquietudes en un embarazo saludable para usted y un beb Continue reading >>

Recetas Para Diabetes Gestacional

Recetas Para Diabetes Gestacional

Inicio / Nutricin / Recetas para diabetes gestacional Ana Soteras | MADRID/EFE/ANA SOTERAS Mircoles 13.11.2013 Diabetes y embarazo ya no es incompatible, aunque s es un periodo de riesgo en el que los cuidados deben extremarse. La alimentacin distribuida en seis tomas al da y la actividad fsica despus de las comidas ayudan a controlar los niveles de azcar en sangre. Consejos nutricionales para paliar la astenia primaveral La diabetes es una enfermedad crnica que se produce cuando estos niveles de azcar o glucosa en sangre estn alterados dando lugar a las hipoglucemias (bajada) o hiperglucemias (subida) que deben controlarse con alimentos y medicamentos. Si este control es fundamental para cualquier diabtico, en el caso de las embarazadas requiere especial atencin por los cambios metablicos propios de la gestacin ya que se puede producir diabetes gestacional. En el caso de las mujeres diabticas tipo 1 y tipo 2 es muy importante planificar la gestacin con un control metablico previo y un tratamiento con insulina intensivo, explica el doctor Jos Lpez, miembro del Grupo Diabetes y Embarazo de la Sociedad Espaola de Diabetes. Y cuando la diabetes aparece durante el embarazo? Entre el 9 y el 15% de las embarazadas no previamente diabticas desarrollan una diabetes gestacional. Y esto se debe a que en este periodo hay unas mayores necesidades de insulina para las adaptaciones metablicas y si el pncreas de esa mujer no fabrica suficiente cantidad de insulina, los niveles de glucosa suben y pueden provocar partos con cesrea, sufrimiento fetal y hasta la muerte intrautero del bebe, explica el tambin jefe de Servicio de Endocrinologa y Nutricin del Hospital Virgen de la Salud de Toledo. Esta diabetes gestacional aparece de forma silenciosa,hay que buscarla para poder diagnosticarl Continue reading >>

Diabetes En El Embarazo (diabetes Gestacional)

Diabetes En El Embarazo (diabetes Gestacional)

Diabetes en el embarazo (diabetes gestacional) Publicado por el equipo de Bupa de informacin sobre la salud, diciembre de 2011. Esta hoja informativa est destinada a mujeres que tienen diabetes gestacional (cuando se desarrolla la diabetes durante el embarazo) o a quienes desean informarse sobre el tema. La informacin no est destinada a mujeres que ya tienen diabetes y estn embarazadas o desean quedar embarazadas. La diabetes gestacional es el alto nivel de azcar (glucosa) en sangre que algunas mujeres desarrollan mientras estn embarazadas. Si la diabetes no se controla, puede derivar en problemas para las madres y para sus bebs. Si usted tiene diabetes gestacional, significa que tiene un nivel elevado de azcar en sangre, pero solo durante el embarazo. Cuando no est embarazada, usted no tiene diabetes. Su cuerpo normalmente libera una hormona (un mensajero qumico que se transporta en la sangre) llamado insulina que asegura que sus clulas asimilan el azcar en su sangre para convertirlo en energa. El exceso de azcar que no necesita se almacena en sus clulas como grasa. Generalmente durante el embarazo sus hormonas, como el estrgeno y la progesterona, provocan un aumento en la resistencia a la insulina. Esto significa que su cuerpo necesita producir ms insulina para tener el mismo efecto en el azcar en su sangre si usted no estuviera embarazada. Esto sucede para que su sangre conserve ms azcar para que su beb pueda usar para energa y para crecer. Para hacer frente al aumento de azcar, su cuerpo normalmente debe producir ms insulina durante el embarazo. Esto asegura que el azcar en sangre que usted no usa o que no usa su beb en crecimiento, se siga almacenando. Si desarrolla diabetes en el embarazo, significa que, o bien su cuerpo no est liberando suficiente insulina, o su Continue reading >>

Tratamiento Natural Para La Diabetes Gestacional

Tratamiento Natural Para La Diabetes Gestacional

Implica mucha disciplina por parte de la madre para proponerse estabilidad en los niveles de azcar en su sangre. Mismos que han subido repentinamente dando a lugar el padecimiento. En el cuerpo de la mujer embarazada, hay una demanda mayor de insulina para con ello regular el azcar. Si debido a deficiencias orgnicas o simples efectos desconocidos, la insulina segregada no resulta suficiente, la sangre elevar el azcar produciendo as la diabetes gestacional. Si este padecimiento no se controla, podra generar macrosomia (crecimiento desmedido) al beb y provocarle la muerte.Veamos cules el tratamiento natural para diabetesgestacional y cmo podemos controlarla. Cul Es El Tratamiento Natural Para La Diabetes Gestacional? Hay mujeres que se ven en la difcil situacin de posponer un tratamiento natural para la diabetes, y comienzan a administrarse insulina inyectada o ingerida como parte de su lucha a favor de la salud del beb. Esta receta es una medida mdica bien estudiada y planificada a detalle. Aquellas que an pueden prescindir de la insulina, son aptas para llevar un tratamiento natural para diabetes hasta la induccin de su parto, o segn sean las indicaciones del obstetra. El tratamiento natural para diabetesconsiste en regular la dieta de la madre, regular la actividad fsica y evitar los alimentos con azcar de igual manera que lo hara un diabtico tipo 1. Es recomendable seguir una dieta lo ms estricta posible, semejante a la que llevara un celaco, diabtico e hipertenso. Medidas De Control Del Tratamiento Natural Para La Diabetes Aumentar entre 8 y 15 kilos durante el embarazo es lo considerado aceptable en proporcin a la talla de la madre. El tratamiento natural para la diabetes nos dice que la madre debe usar su bscula diario y vigilar con lupa cada gramo en su peso. As Continue reading >>

Diabetes Gestacional

Diabetes Gestacional

Es la presencia de azcar alta (glucosa) en la sangre que empieza o se diagnostica por primera vez durante el embarazo. Intolerancia a la glucosa durante el embarazo Las hormonas del embarazo pueden bloquear el trabajo que hace la insulina. Cuando esto sucede, los niveles de azcar en sangre de una mujer embarazada pueden incrementar. Usted est en mayor riesgo de padecer diabetes gestacional si: Tiene ms de 25 aos al quedar embarazada Proviene de un grupo tnico con un mayor riesgo, como latino, afroamericano, nativo americano, asitico o de las islas del Pacfico Tiene antecedentes familiares de diabetes Dio a luz a un beb que pes ms de9 libras (4 kg) o que tuvo una anomala congnita Ha tenido un aborto espontneo o mortinato de manera inexplicable Aument excesivamente de peso durante su embarazo En la mayora de los casos, no se presentan sntomas. El diagnstico se realiza durante un estudio prenatal de rutina. Se pueden presentar sntomas moderados, como demasiada sed o temblores. Regularmente estos sntomas no ponen en riesgo la vida de la mujer embarazada. Infecciones frecuentes, entre ellas las de vejiga, vagina y piel En la mayora de los casos, la diabetes gestacional empieza en la mitad del embarazo. Todas las mujeres embarazadas deben recibir una (prueba de tolerancia a la glucosa) entre la semana 24 y 28 del embarazo para detectar la afeccin. Las mujeres que tengan factores de riesgo para este tipo de diabetes pueden hacerse este examen ms temprano en el embarazo. Una vez que le diagnostican diabetes gestacional, puede ver cmo est evolucionando midiendo su nivel de glucosa en casa. La forma ms comn consiste en punzar un dedo y colocar una gota de sangre en un aparato que le dar una lectura de su nivel de glucosa. Los objetivos del tratamiento son mantener los niveles de Continue reading >>

Diabetes Gestacional Y Embarazo

Diabetes Gestacional Y Embarazo

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo en mujeres embarazadas que nunca antes padecieron esta enfermedad. En algunas mujeres, la diabetes gestacional puede afectarles en ms de un embarazo. La diabetes gestacional por lo general aparece a la mitad del embarazo. Los mdicos suelen realizar estudios entre las 24 y 28 semanas del embarazo. La diabetes gestacional se puede controlar a menudo con una alimentacin saludable y ejercicio regular, pero algunas veces la madre tambin necesitar insulina. Problemas de la diabetes gestacional en el embarazo El azcar de la sangre que no est bien controlado en la diabetes gestacional puede llevar a problemas en la madre y su beb: La diabetes que no se controla bien causa un aumento en el azcar de la sangre del beb. El beb est sobrealimentado y crece demasiado. Adems de causar incomodidades a la madre en los ltimos meses del embarazo, un beb extra grande puede originar problemas durante el parto tanto para ella como para l. Puede que la madre necesite una cesrea para poder dar a luz. El beb puede nacer con dao en los nervios debido a la presin en los hombros durante el parto. La cesrea es una operacin para sacar al beb a travs del vientre de la madre. Una mujer con diabetes mal controlada tiene una probabilidad ms alta de requerir una cesrea. Cuando el beb nace por cesrea, a la madre le toma ms tiempo recuperarse del parto. Cuando una mujer embarazada presenta presin arterial alta, protena en la orina y una inflamacin frecuente en los dedos de las manos y los pies que no se alivia, puede ser que tenga preeclampsia. Este es un problema grave que amerita ser vigilado muy de cerca por el mdico. La presin arterial alta puede causar daos tanto a la madre como a su beb en gestacin. Puede p Continue reading >>

Remedios Para La Diabetes Gestacional

Remedios Para La Diabetes Gestacional

Inicio Remedios caseros Remedios para la diabetes gestacional Publicado en Remedios caseros , Remedios naturales La diabetes es una enfermedad crnica que cada da est afectando ms personas. En los pases desarrollados, aproximadamente el 5% de la poblacin la presenta y, desgraciadamente, casi la mitad de estas personas no saben que estn enfermas. Existen diferentes tipos de diabetes. La diabetes tipo 1, (a veces llamada diabetes juvenil), la diabetes tipo II (llama tambin diabetes no insulinodependiente) y la diabetes gestacional, que se desarrolla durante el embarazo y desaparece despus del nacimiento del nio. ste se presenta, por lo general, durante el segundo o el tercer trimestre del embarazo aproximadamente en el 2% de los casos. Las afectadas tienen ms riesgo de presentar diabetes tipo 2 al cabo de cinco o diez aos. La diabetes mal controlada puede influir de manera negativa sobre el embarazo , tanto para la madre como para el beb. La diabetes gestacional puede provocar en la madre: Partos prematuros, tensin arterial alta, peligro de preeclampsia, entre otros, y en los bebs: Macrosoma (aumento de peso), malformaciones congnitas, ictericia, hipoglucemia, hipocalcemia, entre otros. Remedio para la diabetes gestacional #1: Consumir jugos o licuados de arndanos a diario ya que pueden disminuir los niveles de glucosa en sangre y mantener sanos los vasos sanguneos. Remedio para la diabetes gestacional #2: Consumir un diente de ajo crudo con cebolla en las ensaladas debido a que reduce las cifras de glucosa en sangre y los niveles de colesterol. Remedio para la diabetes gestacional #3: Ingerir frutas ctricas como la mandarina o la toronja especialmente en la maana. Remedio para la diabetes gestacional #4: Consumir jugo de maracuy a diario para controlar el azcar en la san Continue reading >>

Remedios Caseros Para La Diabetes Gestacional

Remedios Caseros Para La Diabetes Gestacional

Remedios caseros para la diabetes gestacional Los ms importantes tratamientos naturales para la diabetes gestacional incorporan la vitamina C y D, el uso de dietas equilibradas,el astrgalo, las protenas, los carbohidratos de los alimentos enteros, eliminar el consumo de azcar, el uso de las semillas de lino, en conjunto con el ejercicio fsico. La diabetes gestacional es el tipo menos frecuente de diabetes y afecta a las mujeres embarazadas, por lo general en su tercer trimestre, y se caracteriza por los bajos niveles de azcar en la sangre, al igual que otras formas de diabetes. Sntomas frecuentes de este tipo de diabetes Los sntomas de la diabetes gestacional pueden ser por lo general muy leves, pero an as pueden ocasionar una serie de problemas tanto para la madre como para el nio, por esta razn debe ser tratado con mucho cuidado. Aunque los sntomas suelen desaparecer despus del embarazo, todava aumenta el riesgo de una persona de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro. La causa de la diabetes, incluyendo la gestacional, es la incorrecta funcin de los receptores de la insulina, lo que ocasiona que se eleven los valores de glucemia y las zambullidas de azcar en la sangre, que pueden ser muy incmodos, e incluso fatales en situaciones graves. Los nios cuya madre sufre de diabetes gestacional y que no lleva ningn tratamiento, suelen ser ms propensos a padecer obesidad infantil y son candidatos probables para la diabetes, ictericia u otros problemas de salud. Al igual que con otras formas de diabetes, no hay cura formal para la diabetes gestacional, meras opciones de tratamiento como una dieta IG, el ejercicio o la terapia con insulina. Sin embargo, debido a las complicaciones de tener un beb en el tero, muchas personas empiezan a apartarse de la terapia de insulina y en Continue reading >>

Cmo Tratar La Diabetes Gestacional

Cmo Tratar La Diabetes Gestacional

Una de las condiciones que las mujeres embarazadas estn en riesgo de padecer es la diabetes gestacional, una forma de diabetes que ocurre durante el embarazo y que afecta a la manera como el cuerpo utiliza el azcar. A veces las hormonas del embarazo interfieren con la insulina, una sustancia que transporta el azcar de la sangre a las clulas para producir energa. Esto conduce a un aumento de azcar en la sangre, que puede afectar el crecimiento y desarrollo del feto. Por lo general aparecen en la ltima mitad del embarazo, la diabetes gestacional debe ser controlada y tratada, cuando sea necesario, para la salud de la madre y el beb. Saber cmo tratar la diabetes gestacional debe ser una prioridad para la madre y el equipo de atencin de salud en su conjunto. Pregunta acerca de la deteccin de la diabetes gestacional. A menos que la mujer tenga otros factores de riesgo, por lo general esta prueba se llevar a cabo entre la semana 24 y 28. El primer paso es beber una solucin de glucosa en jarabe y la extraccin de sangre. Si los resultados son anormales, se indicar una prueba de nivel de azcar en sangre en ayunas, en los que la prueba de azcar en sangre se har cada hora durante tres horas. Si al menos dos lecturas son altas, el mdico diagnosticar diabetes gestacional. Planea frecuentes chequeos con tu mdico o un miembro de su equipo de atencin mdica. Tu nivel de azcar en la sangre ser objeto de seguimiento, adems de los controles de rutina. Cuando hay dificultad en el control de la azcar en la sangre, ms pruebas se pueden pedir para monitorear al beb. Los posibles exmenes son pruebas sin estrs, perfil biofsico (BPP) y Recuento de movimientos fetales. Comer sano es la mejor manera de controlar el azcar en la sangre. Los alimentos nutritivos como frutas, verduras, granos enteros Continue reading >>

Controlar La Diabetes Gestacional

Controlar La Diabetes Gestacional

A menudo es frecuente que durante el embarazo el pncreas no produzca la insulina necesaria para el organismo, la consecuencia es que aumente la glucosa en la sangre y se produzca la diabetes. Una adecuada alimentacin y un moderado ejercicio, ayudan en algunas ocasiones a tratarla. Hasta un 10% de las embarazadas pasa por una diabetes gestacional, este trastorno se produce a causa de las grandes cantidades que se producen de la hormona lactgena placentaria, esto hace que aumente la necesidad de otra hormona, la insulina, esta ltima se encarga que se almacene el azcar procedente de los alimentos para ms adelante usarla. En algunas embarazadas, su organismo no es capaz de producir la insulina que necesita, esto da lugar a que se incremente peligrosamente el nivel de glucosa en la sangre, por esta razn es muy importante realizar los controles que recomienda el especialista, tanto los hbitos dietticos como la glucemia. Este tipo de diabetes puede ayudar a provocar partos prematuros, bebs excesivamente grandes e incluso en algunos casos graves, se pueden dar malformaciones en los bebs. Por estas razones hay que intentar mantener el azcar a raya mediante una alimentacin equilibrada y variada que adems aporte las caloras necesarias. Junto a unos ejercicios fsicos moderados, normalizars los niveles de azcar en la sangre, aunque si no se consigue regular, es cuando intervendr el uso de la dosis de insulina inyectada que el endocrino recomendar. Entre las semanas 24 y 28 de embarazo se realiza el test de OSullivan para saber si se es propensa a la diabetes, los mdicos toman una muestra de sangre y la madre debe ingerir un lquido con 50 gramos de glucosa. Pasada una hora, vuelven a hacer una extraccin de sangre para medir la glucosa. Dependiendo del resultado, si el nivel de azcar Continue reading >>

6 Tips Para Comer Con Diabetes Gestacional

6 Tips Para Comer Con Diabetes Gestacional

6 tips para comer con diabetes gestacional 6 tips para comer con diabetes gestacional Somos el sitio lder de estilo de vida en Mxico y Amrica Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida. La diabetes gestacional se define como la condicin de elevacin de los niveles de glucosa en sangre durante el embarazo , y las mujeres en mayor riesgo son aquellas mayores de 25 aos, con antecedentes familiares, que han tenido bebs de ms de 4 kg de peso al nacer o que tienen sobrepeso u obesidad . Es diagnosticada a la mitad del embarazo , por lo general, entre las semanas 24 y 28, por lo que el monitoreo de la glucosa es esencial durante este periodo. En cuanto a su tratamiento, una alimentacin especfica ayuda a normalizar los niveles de glucosa , lo que permite un adecuado crecimiento del beb. Por lo cual, te damos algunas recomendaciones para un mejor control: 1. Reducir el consumo de carbohidratos simples. Como azcar, pan dulce, jugos de frutas y refrescos, entre otros. 2. Consumir carbohidratos de bajo ndice glucmico. Son carbohidratos que se absorben lentamente para evitar aumentos buscos en la glucosa , como los frijoles, garbanzos, algunas frutas, los cereales integrales, entre otros. 3. Aumentar en el consumo de fibra. Las frutas y las verduras contienen fibra , al igual que los panes, pastas y harinas integrales. Su consumo ayuda a absorber ms lentamente los carbohidratos. 4. Reducir la cantidad de caloras. Dependiendo del peso de la mam, antes y durante el embarazo se pueden controlar la ingesta de caloras para prevenir el sobrepeso y controlar mejor la glucosa . Continue reading >>

Sntomas De La Diabetes Gestacional, Dieta Y Plantas Recomendadas

Sntomas De La Diabetes Gestacional, Dieta Y Plantas Recomendadas

Prdida de peso aunque haya mucho apetito. La diabetes gestacional est inducida por las hormonas presentes en el embarazo, sobre todo durante la segunda mitad de la gestacin del feto, ya que es cuando la placenta est ms activa y se produce una mayor resistencia a la insulina. La insulina es una de las hormonas encargadas de mantener los niveles de glucosa en sangre estables. Excluyendo diabetes gestacionales muy severas, si se sigue un tratamiento adecuado los niveles de glucosa en sangre se pueden disminuir. Despus del parto esta diabetes gestacional suele desaparecer. Cuando pensamos en dieta y embarazo diremos que la dieta de una embarazada con diabetes es como la de una embarazada normal pero con moderadas restricciones en los hidratos de carbono. Los hidratos de carbono se encuentran en los cereales, legumbres y en menor medida en frutas, verduras y hortalizas. Lo que s que se tiene que tener muy en cuenta es la presentacin de estos alimentos para evitar los picos elevados de glucosa. Los cereales y las legumbres se tendrn que consumir integrales ya que la fibra presente evita que se absorba una cantidad de hidratos de carbono que contienen los alimentos y adems acompaados siempre por verduras o vegetales. En el caso de las frutas es muy importante que se consuman de manera entera y evitando los zumos ya que el aporte de fibra en este caso es nulo. Tambin hay que vigilar los alimentos que se consumen, como por ejemplo los dulces. Estos alimentos contienen azucares muy simples que en el organismo provocan incrementos elevados de la glucosa sangunea que son perjudiciales para el cuerpo. Plantas medicinales para la diabetes gestacional La mejor opcin cuando pensamos en una dieta para la diabetis gestacional es introducir semillas para poder reducir los niveles de gluc Continue reading >>

More in diabetes